多宝体育- 多宝体育官方网站- APP下载奥运冠军巩立姣不到5个月瘦40斤!专家:普通人别学扛不住!

2026-04-17

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  “巩立姣140天瘦40斤,算下来每天也就瘦将近3两,速度其实不算夸张,只是她有很多普通人没有的‘天然优势’。”顾洪分析说:“当运动员时,为了铅球项目需要力量和体重,她一直刻意多吃、强行囤热量。一退役,训练量降下来,只要正常吃饭,身体自然就开始掉体重。此外,作为铅球运动员,她肌肉量大、基础代谢比普通人高很多,就算不猛练,消耗也比我们大。再加上原本体重基数大,前期瘦得快本来就是正常规律,再加上冠军自带的自律,想不瘦都难。”

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