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　　回顾巩立姣的运动员生涯，辉煌战绩令人瞩目。2021年东京奥运会上，她以20米58的个人最佳成绩勇夺金牌，为国争光。2023年，她又在全运会上以19米68的佳绩实现个人五连冠，续写传奇。然而，辉煌背后，是常人难以想象的付出与牺牲。为了在铅球项目中保持竞争力，巩立姣必须通过高强度训练增强肌肉力量，这意味着她需要大量摄入食物，补充营养。正如她在接受记者采访时所说，作为运动员，即便有时食欲不佳，也必须强迫自己进食，以保证身体恢复和力量增长。她甚至形容吃饭就像训练一样，是一种为了目标而必须坚持的习惯。

　　谈及减肥，人们不禁想起五年前的网红阿福。这位“倒插门”的上海女婿，与德国妻子朱莉一同经营自媒体，以拍摄跨文化视频而走红。当时的阿福体重高达140公斤，堪比一头小猪。然而，严重的健康问题迫使他下定决心减肥。他不仅患有重度脂肪肝，还经常感到胸痛和关节不适。通过调整饮食和坚持锻炼，阿福成功减重近60公斤，最终将体重稳定在83公斤左右。他曾开玩笑说，减肥就像从身上扒下来一头猪。可惜的是，阿福和朱莉在2024年宣布离婚，结束了十二年的婚姻。尽管如此，阿福当年减肥的故事仍然激励着许多人。